庚子开年，一场猝不及防的灾难，困住了所有人的脚步。过去的20天如此漫长，很多老年朋友出现了身体和情绪的困扰。针对这几天接到的老年朋友电话咨询的问题，给大家做一些健康生活小帖士。

合理膳食